15 postanowień noworocznych, które się muszą udać

Koniec roku to dobry moment na zrobienie podsumowań i nowych postanowień. Tym razem jednak warto zadbać o to, by chociaż część z nich była zrealizowana. Ale nie obiecuj sobie, że schudniesz 20 kg, a Twoje życie przejdzie gruntowny remont. Stawiaj sobie małe zadania, zmieniaj nawyki, a na pewno kolejny rok zaliczysz do udanych. 

15 postanowień noworocznych. Zrealizuj je w 2021 roku

>> Na początku zadbaj o siebie

Dam sobie odpocząć – oddychaj pełną piersią, popływaj, wyśpij się. Leniuchuj bez wyrzutów sumienia. Zaplanuj urlop, 2 tygodnie to absolutne minimum na naładowanie baterii. Każdy z nas ma swój limit. Szanuj siebie i swój organizm. Nie stawiaj sobie zbyt wysokich wymagań. Czasem zrobione jest lepsze od doskonałego. 

Ruszę się – idź na spacer, poćwicz jogę – w domu, na dywanie. Nie musisz kupować karnetu na siłownię i robić ambitnego planu treningowego. Ważne, by zrobić cokolwiek.  

Regularnie będę się badał i umawiał się do stomatologa 

Każdego dnia będę wyglądać tak dobrze, jak tylko się da – każdy dzień traktuj jak święto, nie trzymaj ubrań na specjalne okazje. Zainwestuj w częstsze wizyty u fryzjera i kosmetyczki.

Zapomnę o regułach – jeśli coś sprawia Ci przyjemność – zrób to. Słuchaj przede wszystkim siebie i swoich potrzeb. Jeśli chcesz połączyć paski i kwiatki – zrób to, jeśli chcesz zjeść pizzę zamiast zdrowej sałatki – zrób to, jeśli jakieś zadanie Cię przerasta – nie siłuj się z nim i odpuść albo poproś o pomoc. 


Zobacz w sklepie

kalendarz-13-stronicowy-bodypositive

Kalendarz: „Kalendarz z przekazem bodypositive”

KUP TERAZ

kalendarz-scienny-trening-wyzwanie

Kalendarz: „Kalendarz z treningowym wyzwaniem”

KUP TERAZ

kalendarz-13-stronicowy-pozycje-jogi

Kalendarz: „Kalendarz z pozycjami jogi”

KUP TERAZ

kalendarz-scienny-z-piersiami

Kalendarz: „Kalendarz z piersiami biały”

KUP TERAZ


>> Pomyśl o innych 

Będę się cieszyć z sukcesów innych 

Przestanę krytykować innych – kopanie bliskich po kostkach sprawia radość tylko Tobie. Jeśli Twoje słowa nie są konstruktywne, lepiej milcz. 

Będę więcej uwagi poświęcał dzieciom/przyjaciołom/ rodzicom – nic nie jest ważniejsze niż dobre relacje z bliskimi. 

PRZECZYTAJ TEŻ: W co grać z dzieckiem w domu? Ponad 40 gier dopasowanych wg wieku

Zacznę robić drobne przysługi – najszczęśliwsi ludzie to ci, którzy więcej dają niż biorą. A dobra energia do nas wraca. 

Nie będę narzucał swojego zdania – nie jesteś alfą i omegą, ktoś może mieć inne zdanie, a może to Ty się mylisz.

>> Wprowadź trochę świeżości 

Nauczę się nowych rzeczy – to świetny sposób na rozwój mózgu i polepszenie własnego samopoczucia. Każda zmiana jest dobra i uczy czegoś nowego o Tobie i świecie. 

Zacznę i skończę (!) kurs/szkolenie – coś od dawna Cię interesuje, ale coś powstrzymuje Cię przed zapisaniem się na kurs? W tym roku musi się udać! 

Zacznę prowadzić domowy budżet i zdobywać wiedzę finansową – dzięki temu przeanalizujesz swoje wydatki i będziesz je bardziej kontrolować. Czytaj książki, blogi o zarządzaniu finansami i poszerzające wiedzę o pieniądzach

Założę konto oszczędnościowe lub świnkę-skarbonkę – odkładając drobne kwoty przez cały rok łatwiej oszczędzisz np. na wakacje, remont lub kosztowną przyjemność 

Zmienię coś we wnętrzu – zaplanuj mikroremont. Czasem taki drobiazg jak nowy plakat czy inny kolor ściany potrafi wprowadzić zupełnie nową energię.

PRZECZYTAJ TEŻ: Galeria ścienna. Jak zrobić ją samemu?

Plakat do pobrania z postanowieniami


Zobacz w sklepie

kalendarz-13-stronicowy-pylenie-roslin

Kalendarz: „Kalendarz dla alergika z pyleniem roślin”

KUP TERAZ

kalendarz-z-kultowymim-filmami width=

Kalendarz: „Kalendarz z kultowymi filmami”

KUP TERAZ

kalendarz-warzywa-sezonowe-ilustracje

Kalendarz: „Kalendarz z sezonowym warzywami”

KUP TERAZ

kalendarz-dla-piwosza-rodzaje-piwa

Kalendarz: „Kalendarz dla piwosza z rodzajami piw”

KUP TERAZ


Joanna

Latest posts by Joanna (see all)

Joanna

Zwolenniczka filozofii minimalizmu, który ceni we wszystkich dziedzinach życia, ale z trudem wprowadza u siebie. Zawodowo związana z branżą dekoratorską, życiowo z niekończącym się remontem wiekowego domu. Lubi proste i funkcjonalne rozwiązania, jasne zasady i porządek. Ten ostatni jednak wydaje się nieosiągalny, z uwagi na posiadanie potomstwa. Kiedy nie pracuje i nie zgarnia spod stóp gruzu - najchętniej zaszywa się w górach lub w kuchni.

Komentarze są wyłączone.