Koniec roku to dobry moment na zrobienie podsumowań i nowych postanowień. Tym razem jednak warto zadbać o to, by chociaż część z nich była zrealizowana. Ale nie obiecuj sobie, że schudniesz 20 kg, a Twoje życie przejdzie gruntowny remont. Stawiaj sobie małe zadania, zmieniaj nawyki, a na pewno kolejny rok zaliczysz do udanych.
15 postanowień noworocznych. Zrealizuj je w 2021 roku
>> Na początku zadbaj o siebie
Dam sobie odpocząć – oddychaj pełną piersią, popływaj, wyśpij się. Leniuchuj bez wyrzutów sumienia. Zaplanuj urlop, 2 tygodnie to absolutne minimum na naładowanie baterii. Każdy z nas ma swój limit. Szanuj siebie i swój organizm. Nie stawiaj sobie zbyt wysokich wymagań. Czasem zrobione jest lepsze od doskonałego.
Ruszę się – idź na spacer, poćwicz jogę – w domu, na dywanie. Nie musisz kupować karnetu na siłownię i robić ambitnego planu treningowego. Ważne, by zrobić cokolwiek.
Regularnie będę się badał i umawiał się do stomatologa
Każdego dnia będę wyglądać tak dobrze, jak tylko się da – każdy dzień traktuj jak święto, nie trzymaj ubrań na specjalne okazje. Zainwestuj w częstsze wizyty u fryzjera i kosmetyczki.
Zapomnę o regułach – jeśli coś sprawia Ci przyjemność – zrób to. Słuchaj przede wszystkim siebie i swoich potrzeb. Jeśli chcesz połączyć paski i kwiatki – zrób to, jeśli chcesz zjeść pizzę zamiast zdrowej sałatki – zrób to, jeśli jakieś zadanie Cię przerasta – nie siłuj się z nim i odpuść albo poproś o pomoc.
Zobacz w sklepie
>> Pomyśl o innych
Będę się cieszyć z sukcesów innych
Przestanę krytykować innych – kopanie bliskich po kostkach sprawia radość tylko Tobie. Jeśli Twoje słowa nie są konstruktywne, lepiej milcz.
Będę więcej uwagi poświęcał dzieciom/przyjaciołom/ rodzicom – nic nie jest ważniejsze niż dobre relacje z bliskimi.
PRZECZYTAJ TEŻ: W co grać z dzieckiem w domu? Ponad 40 gier dopasowanych wg wieku
Zacznę robić drobne przysługi – najszczęśliwsi ludzie to ci, którzy więcej dają niż biorą. A dobra energia do nas wraca.
Nie będę narzucał swojego zdania – nie jesteś alfą i omegą, ktoś może mieć inne zdanie, a może to Ty się mylisz.
>> Wprowadź trochę świeżości
Nauczę się nowych rzeczy – to świetny sposób na rozwój mózgu i polepszenie własnego samopoczucia. Każda zmiana jest dobra i uczy czegoś nowego o Tobie i świecie.
Zacznę i skończę (!) kurs/szkolenie – coś od dawna Cię interesuje, ale coś powstrzymuje Cię przed zapisaniem się na kurs? W tym roku musi się udać!
Zacznę prowadzić domowy budżet i zdobywać wiedzę finansową – dzięki temu przeanalizujesz swoje wydatki i będziesz je bardziej kontrolować. Czytaj książki, blogi o zarządzaniu finansami i poszerzające wiedzę o pieniądzach
Założę konto oszczędnościowe lub świnkę-skarbonkę – odkładając drobne kwoty przez cały rok łatwiej oszczędzisz np. na wakacje, remont lub kosztowną przyjemność
Zmienię coś we wnętrzu – zaplanuj mikroremont. Czasem taki drobiazg jak nowy plakat czy inny kolor ściany potrafi wprowadzić zupełnie nową energię.
PRZECZYTAJ TEŻ: Galeria ścienna. Jak zrobić ją samemu?
Plakat do pobrania z postanowieniami
Zobacz w sklepie
- Jak tapetować łazienkę? Krótki poradnik - 15 października 2021
- Kosmiczne dekoracje ścienne dla Ciebie - 28 września 2021
- Tropikalne fototapety Decor Mint - 6 lipca 2021